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【渡海泳全攻略】三項鐵人前港隊教練話你知10個重要游海技巧!!
渡海泳是香港其中一項標誌性的體育盛事。報名參賽原來有機會要進行水試,維港兩岸的距離有幾遠、賽事的歷史你又知道嗎?何巴巴即刻為你介紹並醒你參賽貼士!(最後更新:2021年11月17日)
私人游泳教練的每天工作|年薪達到65萬嗎?
經常聽到有人說:「私人游泳教練作為職業真不錯,工時不長,每天浸在水中玩玩水就有收入,年薪超過50萬,冬季還有時間去旅行呢⋯⋯」究竟游泳教練是否真的如大家心中所想,是一份「絕世好工作」呢?何巴巴就跟大家了解一下。
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【比賽禁藥】孫楊事件
早前孫楊的禁藥事件,全世界瘋狂恥笑,可算是一時佳話。其實不少運動員鋌而走險都要使用的禁藥到底是甚麼?今次何巴巴想跟大家談談藥物跟運動的關係。
自學蛙泳?10個初學者常遇到的困難
成人或是小朋友學游水,很多時候都會透過游泳班先學習蛙泳,亦有朋友會選擇自學,以配合自己的日程或進度;何巴巴何教練今日總結了10個,大家最常遇到的蛙泳學習困難,並提供簡單的解決辦法。
【兒童游泳班】分享小朋友學游水經驗|教授游泳技巧心得
何巴巴在過往18年,教授了超過500個小朋友學游水,年齡由2歲至12、13歲,初學至進階改良不等,現在想分享一下家長們最想問的問題及憂慮、學員進度、教學技巧,以及一對一游泳班學費。
【保暖衣】何巴巴親身示範穿著及如何選擇
天氣轉冷,很多家長今年第一次讓小朋友秋冬游泳,亦未知如何挑選合適的保暖衣。何巴巴簡單為各位列出5點,讓大家買到有功效的保暖衣。
游泳上水褸好唔好?兒童上水褸的功效及好處
家長擔心小朋友落水前或上水後感到寒冷?可以為他們添置一條大毛巾或一件上水褸,始終小朋友身體面積相對體形比例大,身體熱量流失快,容易感到寒冷;如果做好保暖措施,小朋友在秋冬季節,就可以舒舒服服地繼續學游水啦。
【浮板】種類、功能、價錢、保養方法大檢閱
浮板是游泳初學者用以輔助游水的好幫手,浮板有很多不同的種類,各自有其特別的功能,而價錢亦有異。何巴巴希望透過本文,為大家分析不同種類的浮板及它們各自的特性,亦會詳述浮板的正確保養方法。
【泳帽】話你知作用唔止護髮咁簡單 教你如何正確配戴
我們觀看游泳比賽時,不難發現專業泳手都會配戴泳帽,究竟泳帽在保護頭髮以外還有何作用?正確的戴法又是如何?不同的材質應如何選擇,就讓何巴巴為你一一說清。
【游泳用品】學游水的12件必備物件
之前何巴巴跟大家談過游泳的好處,那今天我們就繼續看一下,去游泳池游水時需要帶甚麼游泳用品?除了最基本的泳裝和毛巾,你很可能需要更多的東西,我們列出可以提升游泳體驗的12件用品清單。
【救生員】時薪或月薪有多少?一文了解救生章、考試內容及認可課程!
如果想成為一位合資格救生員,學懂游泳只是基本技能,更需要通過考試去獲取一些專業牌照或稱「救生章」。究竟救生員如何考牌?認可課程大概多少錢?人工前途理想嗎?何巴巴一次過解答!
【蛙式技巧】0點83秒的滑翔時間
學游水的初學者,一般都會用盡全身氣力,不停的划手和踢腿,以期望游得更快、換氣做起來更順暢。但無論任何泳式,其實都有游起來更輕鬆的方法,今日就讓何巴巴介紹一個蛙式游泳技巧 - 滑翔(Gliding)。
【泳鏡】4個簡單保養方法
無論你是游泳初學者,又或者是競賽級運動員,一副適合自己的泳鏡是必不可少的。舒適配戴的泳鏡,能夠令游泳者在水中清晰看見景物,但究竟大家應該如何選購,以至怎樣去保養泳鏡,令它能夠用得長久,何巴巴在以下一一分析。
【泳池無障礙設施】康文署有足夠讓所有孩子都享受暢泳樂趣的配套嗎?
最近,我與國外的友人通訊聊天,她的兒子患有肌肉萎縮症,需以輪椅代步。她每星期帶兒子到公眾泳池運動2-3次,透過泳池的無障礙設施,全程自助,非常方便。從言談間,我深切感受到這位母親的欣慰。